マダム由美子が、500年以前より中世ヨーロッパの王侯貴族が「より良く生きるための必須科目」として習得した「教養のバレエ学」に基づき、４つのカテゴリー（姿勢・歩き方・所作・感性）に分け体系化した独自のメソッドです。
踊るためのバレエではなく、バレエを知らなくても年齢経験を問わず、誰でも日常で美しく振る舞うことができるようになるために紐解いた、「バレエの要素を取り入れた」エレガンスメソッドです。
詳しくは「メソッド」をご覧ください。

いいえ、ご安心下さい。
レッスンではバレエそのものを行うのではなく、バレエの基本的な動きを普段の姿勢や歩き方に取り入れて行いますので、年齢経験を問わず身につけていただけます。
実際に10代後半から70代までの方が学んでいらっしゃいます。

以下のレッスンからお好きなレッスンをお選びいただけます。同時受講も可能です。

1. 1.プリマエレガンス24回フルコースレッスン（マダム由美子のメソッドをフルコースで学んでいただけるレッスンです。）
2. 2.1回体験レッスン（フルコースレッスンを1回のみご受講いただけます。）
4. 3.オンラインレッスン（PCやスマートフォンでご受講いただける約3分間のワンポイントレッスンです。）
5. 4.大阪・名古屋特別レッスン（フルコースレッスンの人気テーマを選りすぐった地方限定スペシャルレッスンです。）

皆さまが集中してレッスンをご受講いただけるよう配慮し、現在、見学は行っておりませんが、フルコースレッスンを1回のみご受講いただける1回体験レッスンがございます。

美意識を高めることを目的の一つとしているため、ご自分らしいおしゃれをしてお出かけください。胸元（デコルテ）と首筋が良く見える服装がご自分の体をチェックしやすくおすすめです。
靴はヒール（3〜8ｃｍくらい）があるものをお持ちください。お持ちでない場合は貸し出しもいたしておりますので、お気軽にお申し付けください。
なお、東京・広尾サロンのフロアーは、絨毯仕様で特別な衛生管理をしているため、外履き用の靴を履かれる場合は、事前に汚れを取り除いてからお持ちいただきますようご協力をお願いいたします。

東京以外では、大阪と名古屋で春・夏・秋・冬の年4回地方限定の特別レッスンを開講しております。また、2018年10月より開講のオンラインレッスンでは、ご自宅のPCやスマートフォンでマダム由美子のワンポイントレッスンをご受講いただけます。

当メソッドの体の使い方が身についてくると、腹筋、背筋、足、首など全身の筋肉を無理なく継続的に使う癖がついてきます。
そのため新陳代謝が高まり、ダイエット効果、引き締め効果が高まることが期待できます。
ただ当メソッドの目的は、ご自分らしい美しさを身につけていただくことにあり、副産物としてダイエット効果を期待できるということです。
※効果には個人差があります。

平均して5回〜6回くらいご受講いただいたあたりから、姿勢や歩き方が見違えて変わってきたことを周りの方から指摘されることが多いようです。
具体的な変化については、「受講生の声」をご覧ください。

レッスン後は、サロン内でマダムとおしゃべりを楽しんだり、カフェやレストランなどで生徒さん同士お茶を楽しまれています。

プリマエレガンス24回フルコースレッスン修了生を対象にした、インストラクター資格取得制度があります。ただ、どなたでもインストラクターになれるというわけではありませんのでご了承下さい。
6か月の集中コースをすべて履修していただいた後に行われる資格試験に合格された方のみがマダム由美子公認インストラクターとして活動できます。

西洋の伝統的な総合芸術と言われる「バレエ」のエッセンスをはじめ、東西の古くから継承されるさまざまな美の知恵を体系化している点がユニークな特徴です。
他のフィニッシングスクールやウォーキングレッスン等に通われていた生徒さんからは、 「外見だけでなく内面の美についても深く掘り下げている」「ウォーキングや体の使い方が、他で教わった方法と全く異なる」「先生や生徒さんの雰囲気が暖かい」などの声を頂いています。

通常のプリマエレガンス24回フルコースレッスン内で受講生と同じレッスンを1回だけ、お試しとして一緒にご受講していただけます。
レッスン時間は約2時間となります。レッスン毎に内容が違いますので、お好きなレッスン内容のお日にちをお申込ください。
（直近のレッスン内容は開催スケジュールからご確認いただけます。）

お一人様、1回のみのご受講とさせていただいております。 2回目以上のご受講をご希望の場合は、プリマエレガンス24回フルコースレッスンにお申込ください。
※体験受講の後、2週間以内にフルコースレッスンをお申込いただいた方には、入会金免除等の特典があります。

5回〜6回目のレッスンから、周りの方から美しい姿勢や歩き方の変化を指摘されているようですが、最初の回で美しくなりたいという意志が強く芽生え、これだったら確かに変われる！という確信を得られたとのご報告を多数頂いています。

マダム由美子が考案したプリマ・エレガンス・メソッドをマダム由美子の直接指導により、トータルで学ぶレッスンです。
踊るためのバレエではなく、日常生活にバレエのエッセンスを取り入れることで、健康的で美しい立ち居振る舞いを身につけていただけます。
立ち方や歩き方、手の動かし方などの日常の動きを主に行うため、レオタードやバレエシューズは必要ありません。

全24回のレッスンを「美しい姿勢」「美しく歩く」「美しい所作」「美しい感性」の4つのテーマに分けたカリキュラムとなります。各テーマ6回のレッスンが行われます。

はい、大丈夫です。
24回の全回で、日常の立ち居振る舞いの基本として最も重要である「姿勢と歩き方の基礎指導」を毎回行います。そのため、どの回から始められてもエレガントな立ち居振る舞いの基礎は身につけられます。回毎の主な「実技と理論」のテーマも、お楽しみください。

レッスンでは、ご自宅で行っていただける「ホームレッスン・テキスト」をお渡ししております。ご受講されていない時は、テキストで復習していただくことでリバウンドを防ぐことができますが、最初は続けて通われることをおすすめしております。
また、何ヶ月も通い続けることで「美しくなるための癖」が加速的についてきますので、修了後でもリバウンドはしにくい状態となります。

基本的には、できるだけ休まず通われることをおすすめいたしますが、お仕事の関係や遠方のためそれが難しい方もいらっしゃいます。
そのため原則2年間の振替期間を設けさせていただいております。

誠に申し訳ありませんが、プリマエレガンス24回フルコースレッスンにつきましては、いかなる理由でもご返金に応じることはできませんので、ご了承の上、ご入会及びお申込ください。